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      都說年齡是女人最大的敵人，一般皮膚從25開始會慢慢衰老，從30歲開始皮膚已經(jīng)開始走下坡路，那么30歲之后如何護膚？重中之重就是要做好抗衰。

·防曬不能少

      不管是在夏日炎炎的夏季還是在溫暖和煦的冬季，都要做好防曬，紫外線是皮膚最大的敵人，紫外線不但會使我們的皮膚光老化，產(chǎn)生衰老，還會使我們的皮膚產(chǎn)生黑色素，時間長了就會是皮膚變得暗黃有曬斑，所以不管是什么年齡，不管是什么季節(jié)，都要做好防曬。

·不要熬夜

      熬夜只會使內(nèi)分泌失調(diào)，讓皮膚變得黯淡無光，尤其是經(jīng)常熬夜對皮膚的影響更大，所以盡量保證讓自己有充足的睡眠。

·選用合適的護膚品

      這個年齡的女性，如果再使用基礎的護膚品顯然已經(jīng)不能滿足肌膚需求了，所以最好開始搭配使用功能性的護膚品使用，如果有穩(wěn)定的經(jīng)濟能力，可以購買一些高檔的護膚品使用，精華可以使用美白、抗衰老的使用。

·適當?shù)淖霰ｐB(yǎng)

      適當?shù)娜ッ廊菰鹤霰ｐB(yǎng)，不要覺得去美容院做保養(yǎng)是很多余的事情，有很多皮膚保養(yǎng)很好的人她們都會去美容院做保養(yǎng)，而且很多人覺得自己的皮膚不夠好，可以選擇刷酸煥膚，去美容院做保養(yǎng)可以使自己的皮膚保持更好的狀態(tài)。

·抗氧化

      其實30多歲的女性皮膚衰老還要一個因素，皮膚的抗氧化能力正在慢慢減弱，這樣就導致了大量的黑色素產(chǎn)生，會使臉上的斑點越來越多。在平時應多吃一些新鮮的蔬菜水果，及時補充身體所需的維生素。這個年齡段膠原蛋白流失也開始了，所以也應該及時補充皮膚所需的膠原蛋白。